Существует умное приложение для компьютера под названием
RescueTime , которое следит за тем, что и когда вы делаете на компьютере. В конце рабочего дня приложение покажет, сколько времени у вас ушло на определенные программы и приложения. Взгляните на свой типичный рабочий день и поймите, на каких моментах вы теряете время впустую.
Когда вам нужно сосредоточиться на работе, вы можете настроить RescueTime так, чтобы оно заблокировало все, что может вас отвлечь (вы сами можете пометить то, что вас отвлекает) на ближайшие 2 часа или же ограничить ваш доступ на сайты, не имеющие отношения к работе.